Blog de Paty Abdo

En esta ocasión platicaré con ustedes de las ventajas que tiene el llevar un entrenamiento sin máquinas, mejor conocido como “entrenamiento libre” o “entrenamiento funcional”.

Hoy más que nunca las personas hemos adquirido conciencia de nuestra salud y de nuestro físico. Cada vez es más común que veamos personas correr por las mañanas, asistir a gimnasios, hacer dietas para adelgazar, consumir productos dietéticos, etc.

El té verde es un tipo de bebida que se obtiene de la planta Camellia Sinensis. A diferencia del té negro, éste no ha sufrido una oxidación durante su procesamiento, ya que las hojas se recogen frescas, se prensan, se enrollan, se secan y se trituran. Preservando con esto la mayoría de sus propiedades terapéuticas y nutricionales.